聞くだけダイエットを木根尚登が解説!痩せる音の効果は?口コミや評判も!

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2016年7月24日(日)放送の『スクール革命!』に木根尚登さんが出演し、『聞くだけでダイエットに効果が期待できる音』について解説するようですね。 スクール...

2016年7月24日(日)放送の『スクール革命!』木根尚登さんが出演し、『聞くだけでダイエットに効果が期待できる音』について解説するようですね。

スクール革命!|日本テレビ
毎週日曜11:45~12:45
http://www.ntv.co.jp/s-kakumei/

木根尚登さんといえば、小室哲哉さん宇都宮隆さんとともにTM NETWORKを結成したギタリストとして有名ですよね。
その経験とミュージシャンとしての見地から解説してくれるのでしょう。

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最近2016年1月11日放送の『しくじり先生 俺みたいになるな!!スペシャル』で、実は30年間『エアギター』だったことを衝撃告白した木根さんですが、もともとキーボードを担当して音楽的スキルは備えており、ギターも今では弾けるようになっているとのことなので、大丈夫です。
たぶん・・・

まだ放送前なので、どんな内容が紹介されるかはわかりませんが、すでに『聞くだけで痩せる』をうたい文句に世に出回っている音楽は存在しますので、その効果を口コミや評判とともに紹介したいと思います。

聞くだけで摂取カロリーを下げて代謝を上げる?

究極的にダイエット方法として行きつくのは、

  • 食事制限などで摂取カロリーを抑える
  • 運動などで代謝を上げる

のどちらか、または両方の組み合わせとなります。

その効果を音楽によって高めるダイエット方法に『モーツァルト・ダイエット』があります。
例えば以下のような書籍で解説されていますね。

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モーツァルトの曲には癒し効果があるといわれる『1/fゆらぎ』が多く含まれていることは有名ですよね。
このゆらぎが15,000ヘルツ以上の高周波数を生み出し、副交感神経に作用することで、リラックス状態に導く仕組みです。

  • 摂取カロリーを抑える効果
    副交感神経には消化を促す効果があり、満腹中枢を早く刺激することで過食を抑えられます。
    また、テンポの遅いモーツァルトの曲を聴きながら食事をすることで、食事のテンポも遅くなり、結果過食を抑えることができます。
  • 代謝を上げる効果
    ゆっくりとした音楽に合わせて活動することは無意識のうちに有酸素運動としての働きを促します。
    モーツァルトを聴きながらリズムに合わせて活動することで、代謝の向上が期待できます。

では『モーツァルト・ダイエット』の口コミや評判はどうでしょうか?
調べた限りでは、

  • 効果はなかった
  • 聞くだけで痩せるはずがない

といったネガティブなものがほとんどでした。
ただ、

  • とても癒される
  • よく眠れるようになった

といったポジティブなものは見受けられました。
まあこれはモーツァルトを聴くことで得られる効果として一般的に言われているものですが。。。

やはり聞くだけでダイエット効果を得るのは難しいのでしょうか?

他に聞くだけでダイエット効果は得られないの?

音楽を聴くことで直接痩せるのではなく、聞くだけでイメージの力によって潜在能力を高め、摂取カロリーを下げたり代謝を上げることにつなげるダイエット方法も存在するようですね。
詳しくは以下の書籍で解説されています。

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潜在能力を引き出し、痩せた自分の姿をイメージすることでダイエットにつなげる内容です。
スポーツをはじめ、イメージが体に作用することは科学的にも立証されています。
しかしながら誰でも実践できる内容なのかは疑問が残りますよね?

効果を口コミや評判で見る限りではやはり、

  • 効果はなかった
  • まだ分からない

といったネガティブ寄りなものも散見されますが、

  • 自然と食欲が落ちて少しずつ体重が落ちている
  • すぐには効かなかったが本当に痩せてきた

という実際成功したものが多く見受けれれるため驚きです。

評価も5段階3~4ほど。
こういた類の書籍で平均よりも上の評価を得られれば、上々なのではないでしょうか?

まあ口コミでは何とでも言えますし、サクラの可能性もありますが、値段も手ごろなのでダメもとでやってみるのも良いかもしれませんね。

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まとめ

実際の放送で木根尚登さんがどのような方法を紹介してくれるのか楽しみですね。
できればこれまでに上げた方法でない、画期的な方法を紹介してくれるといいでうね。

放送を要チェックです!

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