家事えもんの汁なしこんにゃく担々麺のダイエットかけ算レシピは?

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今日も一日お疲れ様デス☆ 仕事と家庭の板挟み、常にプチ鬱sepapaでございます! リアルタイム実況企画ってことでテレビの前で奮闘中~ ドラフト会議も気にな...

今日も一日お疲れ様デス☆
仕事と家庭の板挟み、常にプチ鬱sepapaでございます!

リアルタイム実況企画ってことでテレビの前で奮闘中~

ドラフト会議も気になってるんすけどそっちはお預けってことでw
まあ後でニュースで一気見っすねw

ってことで現在はこちらの番組紹介されるダイエットレシピを公開中!

あのニュースで得する人損する人家事えもんヘルシー得レシピ1週間ウエスト-9cm
http://www.ntv.co.jp/tokuson/

毎回家事えもんの掛け算レシピに感心させられるこの番組
今回の内容は

家事えもんが超ヘルシーかけ算レシピを連発
こんにゃくが担々麺やスイーツに大変身!飽きずに食べられる絶品七変化!
1日1食を家事えもんレシピにかえて…たった1週間でウエストがマイナス9センチ

ってことで、
こんにゃく
をメインにした7種類の掛け算レシピとなりやす!

今回はこんにゃくに

鶏ガラスープの素

を掛け合わせた

汁なしこんにゃく担々麺

ってメニュー~

その材料や作り方を紹介するとともに、

  • 倉田真由美さん
  • 松丸ホルモンさん
  • 犬童舞子さん

の3人がダイエット結果についても中継しやす!

はたして
『1週間でウエストマイナス9センチ』

は達成できるのか!?

よかったら見ていってやってくださいな~

汁なしこんにゃく担々麺のダイエットかけ算レシピの材料は?

ここではこんにゃくと鶏ガラスープの素のレシピの材料を紹介しやす!

番組放送時にリアルタイムで材料を漏らさぬよう正確に伝えていきたいと思うので、よろしくお願いしやすw

★追記★

ってことで材料はこちら~

  • ミニトマト:2個(30g)
  • 長ネギ(白い部分):40g
  • 鶏ムネひき肉:80g
  • こしょう:少々
  • しょうゆ:小さじ1/4
  • 酒:大さじ1
  • にんにくチューブ:小さじ1/4
  • ニラ:30g
  • ラー油:小さじ1/4
  • 糸こんにゃく(しらたき):1袋
  • みそ:小さじ2(12g)
  • 鶏がらスープの素:小さじ1/2

鶏がらスープが決めてっすねw

ユウキ 化学調味料無添加のガラスープ 700g
ユウキ 化学調味料無添加のガラスープ 700g

汁なしこんにゃく担々麺のダイエットかけ算レシピの作り方は?

ここではこんにゃくと鶏ガラスープの素のレシピの作り方を更新していきやす!

ここがメインになるんで当日はリアルタイムで頑張りやすw

★追記★

作り方はこちら!

  • こんにゃくの臭みをとる。耐熱のボウルに糸こんにゃく(1袋)とこんにゃくが浸かるくらいの水を入れ、600Wの電子レンジで3分加熱する。
  • こんにゃくをザルにあけ、流水で洗い流して水気をよくきる。
  • 糸こんにゃくに鶏がらスープの素(小さじ1/2)をからめる。
  • ボウルに肉味噌の材料を混ぜ合わせてからフライパンに入れ、中火と弱火の中間くらいの火加減で混ぜながら火を通す。
  • 糸こんにゃくを皿の上にのせ、みじん切りにしたニラをまわりにのせる。
  • 皿の中心に炒めた肉味噌をのせ、上にトマト(2個)を飾る。
  • 仕上げにラー油を回しかける。お好みで白髪ねぎも最後にのせる。

乾燥糸こんにゃく 幸物語 50袋セット(1袋 25g×10個)
乾燥糸こんにゃく 幸物語 50袋セット(1袋 25g×10個)

汁なしこんにゃく担々麺のかけ算レシピの効果とダイエット結果は?

こんにゃくと鶏ガラスープの素のレシピを1週間食べ続けた結果、

  • 倉田真由美さん
  • 松丸ホルモンさん
  • 犬童舞子さん

の3人のウエストと大衆は減少したんすかね?

3人それぞれのダイエット結果は個別にまとめていますので、
ぜひこちらをご覧ください~

こんにゃくかけ算レシピダイエットの結果が気になる方はこちらからどぞ~

倉田真由美のこんにゃくかけ算レシピダイエットの結果と体重は?
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他のこんにゃくかけ算ダイエットレシピも気になる!

こんにゃくと鶏ガラスープの素のレシピを含め計7種類のレシピを公開!

実際に紹介されたレシピはそれぞれ個別の記事で詳しく紹介しやす
こちらち順次アップされていきやすのでご期待ください~

☆こんにゃく掛け算レシピの記事はこちら☆
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まとめ

はたしてこんにゃくと鶏ガラスープの素のレシピにダイエット効果は
あるんすかねw

最終的な評価は実際の番組を見て行いやす~
というわけで現時点の喜怒哀楽メーターはこんな感じ!

喜:☆☆☆☆☆
怒:☆☆☆☆☆
哀:☆☆☆☆☆
楽:☆☆☆☆☆

番組終了後更新させていただくっすねw

それでは本日はこんなところで!

バイバイッ!(愛息子風)

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