家事えもんのこんにゃくトマトナムルのダイエットかけ算レシピは?

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今日も一日お疲れ様デス☆ 仕事と家庭の板挟み、常にプチ鬱sepapaでございます! リアルタイム実況企画ってことでテレビの前で奮闘中~ にしてもどれもこれも...

今日も一日お疲れ様デス☆
仕事と家庭の板挟み、常にプチ鬱sepapaでございます!

リアルタイム実況企画ってことでテレビの前で奮闘中~

にしてもどれもこれもおいしそうっすねw
嫁にこのレシピを見せれば作ってくれるかなw

ってことで現在はこちらの番組紹介されるダイエットレシピを公開中!

あのニュースで得する人損する人家事えもんヘルシー得レシピ1週間ウエスト-9cm
http://www.ntv.co.jp/tokuson/

毎回家事えもんの掛け算レシピに感心させられるこの番組
今回の内容は

家事えもんが超ヘルシーかけ算レシピを連発
こんにゃくが担々麺やスイーツに大変身!飽きずに食べられる絶品七変化!
1日1食を家事えもんレシピにかえて…たった1週間でウエストがマイナス9センチ

ってことで、
こんにゃく
をメインにした7種類の掛け算レシピとなりやす!

今回はこんにゃくに

トマト

を掛け合わせた

こんにゃくトマトナムル

ってメニュー~

その材料や作り方を紹介するとともに、

  • 倉田真由美さん
  • 松丸ホルモンさん
  • 犬童舞子さん

の3人がダイエット結果についても中継しやす!

はたして
『1週間でウエストマイナス9センチ』

は達成できるのか!?

よかったら見ていってやってくださいな~

こんにゃくトマトナムルのダイエットかけ算レシピの材料は?

ここではこんにゃくとトマトのレシピの材料を紹介しやす!

番組放送時にリアルタイムで材料を漏らさぬよう正確に伝えていきたいと思うので、よろしくお願いしやすw

★追記★

ってことで材料はこちら~

  • 板こんにゃく(黒):150g
  • トマト:1個
  • もやし:50g
  • 味付きメンマ:35g
  • 中華だしの素:小さじ1/2
  • ごま油:小さじ1/2
  • 塩:少々

トマトが決めてっすねw

JA全農ちば 長生(ながいき)トマト (4kg)
JA全農ちば 長生(ながいき)トマト (4kg)

こんにゃくトマトナムルのダイエットかけ算レシピの作り方は?

ここではこんにゃくとトマトのレシピの作り方を更新していきやす!

ここがメインになるんで当日はリアルタイムで頑張りやすw

★追記★

作り方はこちら!

  • 板こんにゃく(150g)をフォークで細くそぐ。
    こんにゃくが浸かるくらいの水を入れ、600Wの電子レンジで3分加熱する。
    加熱後、水洗いして臭みをとる。
  • トマト(1個)をくし型に切る。
  • もやし(50g)を600Wの電子レンジで40秒加熱する。
  • こんにゃく、トマト、もやし、味付きメンマ(35g)をボウル、もしくは皿に入れ、中華だしの素(小さじ1/2)、ごま油(小さじ1/2)、塩(少々)を加え和える。

乾燥糸こんにゃく 幸物語 50袋セット(1袋 25g×10個)
乾燥糸こんにゃく 幸物語 50袋セット(1袋 25g×10個)

こんにゃくトマトナムルのかけ算レシピの効果とダイエット結果は?

こんにゃくとトマトのレシピを1週間食べ続けた結果、

  • 倉田真由美さん
  • 松丸ホルモンさん
  • 犬童舞子さん

の3人のウエストと大衆は減少したんすかね?

3人それぞれのダイエット結果は個別にまとめていますので、
ぜひこちらをご覧ください~

こんにゃくかけ算レシピダイエットの結果が気になる方はこちらからどぞ~

倉田真由美のこんにゃくかけ算レシピダイエットの結果と体重は?
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他のこんにゃくかけ算ダイエットレシピも気になる!

こんにゃくとトマトのレシピを含め計7種類のレシピを公開!

実際に紹介されたレシピはそれぞれ個別の記事で詳しく紹介しやす
こちらち順次アップされていきやすのでご期待ください~

☆こんにゃく掛け算レシピの記事はこちら☆
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まとめ

はたしてこんにゃくとトマトのレシピにダイエット効果は
あるんすかねw

最終的な評価は実際の番組を見て行いやす~
というわけで現時点の喜怒哀楽メーターはこんな感じ!

喜:☆☆☆☆☆
怒:☆☆☆☆☆
哀:☆☆☆☆☆
楽:☆☆☆☆☆

番組終了後更新させていただくっすねw

それでは本日はこんなところで!

バイバイッ!(愛息子風)

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