家事えもんのイタリアン爆弾こんにゃくのダイエットかけ算レシピは?

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今日も一日お疲れ様デス☆ 仕事と家庭の板挟み、常にプチ鬱sepapaでございます! リアルタイム実況企画ってことでテレビの前で奮闘中~ ってことでこれがラス...

今日も一日お疲れ様デス☆
仕事と家庭の板挟み、常にプチ鬱sepapaでございます!

リアルタイム実況企画ってことでテレビの前で奮闘中~

ってことでこれがラスト!
いや~疲れましたw
まあ頑張って最後まで駆け抜けるんで、もうしばしお付き合いを!

ってことで現在はこちらの番組紹介されるダイエットレシピを公開中!

あのニュースで得する人損する人家事えもんヘルシー得レシピ1週間ウエスト-9cm
http://www.ntv.co.jp/tokuson/

毎回家事えもんの掛け算レシピに感心させられるこの番組
今回の内容は

家事えもんが超ヘルシーかけ算レシピを連発
こんにゃくが担々麺やスイーツに大変身!飽きずに食べられる絶品七変化!
1日1食を家事えもんレシピにかえて…たった1週間でウエストがマイナス9センチ

ってことで、
こんにゃく
をメインにした7種類の掛け算レシピとなりやす!

今回はこんにゃくに

納豆

を掛け合わせた

イタリアン爆弾こんにゃく

ってメニュー~

その材料や作り方を紹介するとともに、

  • 倉田真由美さん
  • 松丸ホルモンさん
  • 犬童舞子さん

の3人がダイエット結果についても中継しやす!

はたして
『1週間でウエストマイナス9センチ』

は達成できるのか!?

よかったら見ていってやってくださいな~

イタリアン爆弾こんにゃくのダイエットかけ算レシピの材料は?

ここではこんにゃくと納豆のレシピの材料を紹介しやす!

番組放送時にリアルタイムで材料を漏らさぬよう正確に伝えていきたいと思うので、よろしくお願いしやすw

★追記★

ってことで材料はこちら~

  • 板こんにゃく(黒):150g
  • ひきわり納豆:1パック
  • レタス:1/4個
  • トマト:1/2個
  • 味付きメンマ:40g
  • 万能ネギ:1本
  • 卵黄:1個
  • 粉チーズ:小さじ1
  • トマト:分量から20g
  • オリーブオイル:大さじ1/2
  • しょうゆ:大さじ1/2
  • 添付納豆のタレ:1パック分
  • 塩:少々
  • 粉チーズ:小さじ1/2

納豆が決めてっすねw

全国納豆鑑評会『特別賞』受賞【北海道のわら納豆大粒】12本セット
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イタリアン爆弾こんにゃくのダイエットかけ算レシピの作り方は?

ここではこんにゃくと納豆のレシピの作り方を更新していきやす!

ここがメインになるんで当日はリアルタイムで頑張りやすw

★追記★

作り方はこちら!

  • 板こんにゃく(150g)をみじん切りにする。
    みじん切りにしたこんにゃくを耐熱ボウルに入れ、こんにゃくが浸かるくらいの水を入れ、600Wの電子レンジで3分加熱する。
    加熱後、水洗いして臭みをとる。
  • みじん切りにしたレタス(1/4個)、トマト(1/2個)、味付きメンマ(40g)、こんにゃく、ひきわり納豆(1パック)、粉チーズ(小さじ1)、万能ネギ(1本)を盛り、最後に卵黄(1個)をのせる。
  • みじん切りし、軽くつぶしたトマト(分量から20g)、オリーブオイル(大さじ1/2)、しょうゆ(大さじ1/2)、添付納豆のタレ(1パック分)、塩(少々)、粉チーズ(小さじ1/2)をすべて混ぜ合わせる。

乾燥糸こんにゃく 幸物語 50袋セット(1袋 25g×10個)
乾燥糸こんにゃく 幸物語 50袋セット(1袋 25g×10個)

イタリアン爆弾こんにゃくのかけ算レシピの効果とダイエット結果は?

こんにゃくと納豆のレシピを1週間食べ続けた結果、

  • 倉田真由美さん
  • 松丸ホルモンさん
  • 犬童舞子さん

の3人のウエストと大衆は減少したんすかね?

3人それぞれのダイエット結果は個別にまとめていますので、
ぜひこちらをご覧ください~

こんにゃくかけ算レシピダイエットの結果が気になる方はこちらからどぞ~

倉田真由美のこんにゃくかけ算レシピダイエットの結果と体重は?
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犬童舞子のこんにゃくかけ算レシピダイエットの結果と体重は?
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他のこんにゃくかけ算ダイエットレシピも気になる!

こんにゃくと納豆のレシピを含め計7種類のレシピを公開!

実際に紹介されたレシピはそれぞれ個別の記事で詳しく紹介しやす
こちらち順次アップされていきやすのでご期待ください~

☆こんにゃく掛け算レシピの記事はこちら☆
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今日も一日お疲れ様デス☆ 仕事と家庭の板挟み、常にプチ鬱sepapaでございます! リアルタイム実況企画ってことでテレビの前で奮闘中~ ってことでこれがラスト! い

まとめ

はたしてこんにゃくと納豆のレシピにダイエット効果は
あるんすかねw

最終的な評価は実際の番組を見て行いやす~
というわけで現時点の喜怒哀楽メーターはこんな感じ!

喜:☆☆☆☆☆
怒:☆☆☆☆☆
哀:☆☆☆☆☆
楽:☆☆☆☆☆

番組終了後更新させていただくっすねw

それでは本日はこんなところで!

バイバイッ!(愛息子風)

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