焼き梅干しダイエット(初耳学)の効果と作り方は?風邪や便秘に効能も!

%e7%84%bc%e3%81%8d%e6%a2%85%e5%b9%b2%e3%81%97
スポンサードリンク
今日も一日お疲れ様デス☆ 仕事と家庭の板挟み、常にプチ鬱sepapaでございます! 何気にこの番組も日曜夜の常連になってきましたね~ 結構美容やダイエットネ...

今日も一日お疲れ様デス☆
仕事と家庭の板挟み、常にプチ鬱sepapaでございます!

何気にこの番組も日曜夜の常連になってきましたね~
結構美容やダイエットネタを紹介してくれるんで、妻にも好評なんですよねw

林先生が驚く 初耳学!|TBS
毎週日曜 22時00分~22時54分

2016年11月13日(日)の内容は

焼き梅干しで2kg減
ひと手間で驚きのダイエット効果が期待!?

ということで、番組内容そのまんま
焼き梅干しダイエット
が紹介されるようですね

この焼き梅干しダイエット
過去に別の番組でも紹介されたこともあるので、今回テレビ初登場というわけではありません
知ってる人は知ってるし、効果があることも報告されている実績あるダイエット法w

ということで今回は、焼き梅干しダイエットを知らない方のために
焼き梅干しダイエットについて解説するので、よかったら見ていってやってくださいな~

【林先生が驚く 初耳学!】焼き梅干しダイエットって何?

では焼き梅干しダイエットとはどんなダイエットなのでしょうか?

焼き梅干しダイエットとは、梅干しに含まれる
バニリン
という成分の脂肪燃焼効果
ムメフラール
という成分の血流促進代謝アップ効果に着目したダイエット法です

摂取されたバニリンは小腸で吸収され、脂肪細胞を刺激することで脂肪減少、
ひいては体重減少につながるとのこと
さらにこのバニリンは梅干し以外の食べ物にはほとんど含まれないため、
梅干しを食べることが最もバニリンを効率的に摂取できる方法となります

また梅干しには脂肪燃焼効果のあるバニリンのほかに、脂肪燃焼効果のない
バニリングルコシド
と呼ばれる成分が含まれており、熱を加えることでバニリンに変化するとのこと

さらに熱を加えることで、クエン酸と糖が化学反応を起こし、ムメフラールに変化します

つまり単に梅干しを食べるだけでなく、食べる前に加熱することでより効率的に
バニリンをムメフラール摂取し、
脂肪燃焼効果、血流促進効果、代謝アップ効果
を高めることができるというわけです

【林先生が驚く 初耳学!】焼き梅干しの作り方は?

では焼き梅干しはどのように作るのでしょうか?

焼き梅干しは

  • 皿に梅干しを乗せてラップする
  • 500Wの電子レンジで1分間加熱

することで、バニリンを20%向上させることができるとのこと

また梅干しを直接焼いても大丈夫です

冷めてもバニリンは減少しないため、
一度作った焼き梅干しは、冷蔵庫で保存してもOK!

紀州南高梅 梅干し 大粒つぶれ梅 減塩はちみつ 塩分約4% (1kg)
紀州南高梅 梅干し 大粒つぶれ梅 減塩はちみつ 塩分約4% (1kg)

【林先生が驚く 初耳学!】焼き梅干しダイエットのやり方は?

では焼き梅干しダイエットはどのようなやり方なのでしょうか?

焼き梅干しダイエットは、
毎日焼き梅干しを3つ食べる
だけとのことw

梅干しが嫌いでなければ簡単ですね
逆にその程度で本当に効果があるのかと疑いたくなるほどw

ダイエット・塩分補給に!!注目食品!!【お徳用】無着色国産焼き梅干しどっさり500g/梅/常温便
ダイエット・塩分補給に!!注目食品!!【お徳用】無着色国産焼き梅干しどっさり500g/梅/常温便

【林先生が驚く 初耳学!】焼き梅干しダイエットの効果は?

では焼き梅干しダイエットにはどれだけ効果があるのでしょうか?

過去の別の番組で田辺智加さん(猫塾)椿鬼奴さんが焼き梅干しダイエットに挑戦されていましたね
焼き梅干しダイエットの条件は、

  • 期間は2週間
  • 食事制限なし
  • 毎日3個の焼き梅干しを食べる

その結果、

  • 田辺智加さん(猫塾):-4.7kg
  • 椿鬼奴さん:-2.1kg

という効果が!

また、ムメフラールの血流促進効果により体が温まり風邪の予防に
もともと梅干しに存在するクエン酸の腸壁の刺激により、便秘解消の効能もみこめるとのこと!

小さな梅干し3つ食べ続けるだけでこれだけ効果があるなら、精神的にも費用的にも嬉しいですよねw

スポンサードリンク
 

まとめ

初耳学結構な頻度でダイエット法や美容法を盛り込んでくるようになったな~
林修先生にそこまで知識を求めるかってかんじw
ただ学術的に解説することが目的の番組なんで、納得はできる仕上がりw

過去に放送されたこちらのダイエット法や美容法も、効果があることがよくわかりましたw

猫のびダイエット(初耳学)の痩せ効果とやり方は?おかもとまりも実践!
今日も一日お疲れ様デス☆ 仕事と家庭の板挟み、常にプチ鬱sepapaでございます! 急に寒くなってきましたよね・・・ もう少なくとも秋・・・下手すりゃ冬か・・・ 健康や
焼き梅干しダイエット(初耳学)の効果と作り方は?風邪や便秘に効能も!
今日も一日お疲れ様デス☆ 仕事と家庭の板挟み、常にプチ鬱sepapaでございます! 何気にこの番組も日曜夜の常連になってきましたね~ 結構美容やダイエットネタを紹介してく

あと食べるだけで効果のあるダイエット法であれば、この辺りは人気絶大なんで紹介させてくださいねw

レンチンショウガの材料レシピと作り方は?ダイエット効果も!
今日も一日お疲れ様デス☆ 仕事と家庭の板挟み、常にプチ鬱sepapaでございます! 前回記事に引き続き、ダイエット特集~ 以下の番組で紹介されるダイエットレシピのふたつ目
乳酸キャベツの材料レシピと作り方は?ダイエット効果も!
今日も一日お疲れ様デス☆ 仕事と家庭の板挟み、常にプチ鬱sepapaでございます! 前回記事に引き続き、ダイエット特集~ 以下の番組で紹介されるダイエットレシピのひとつ目

というわけで現時点の喜怒哀楽メーターはこんな感じ!

喜:★★★★☆
怒:☆☆☆☆☆
哀:☆☆☆☆☆
楽:☆☆☆☆☆

それでは本日はこんなところで!

バイバイッ!(愛息子風)

PREV:清原伸彦の息子や家族は?集団行動の指導法と問題点も気になる!
NEXT:名医のTHE太鼓判のやせると信じてやっているダイエットの判定結果は?

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です