shieca(シエカ)のプロフィールや身長は?本名や結婚と年齢も!

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今日も一日お疲れ様デス☆ 仕事と家庭の板挟み、常にプチ鬱sepapaでございます! 自分の体に意識が高い頃はジムなど通っていた時期もございましたが、 最近は...

今日も一日お疲れ様デス☆
仕事と家庭の板挟み、常にプチ鬱sepapaでございます!

自分の体に意識が高い頃はジムなど通っていた時期もございましたが、
最近はもうてんでダルダルですね~w
美人インストラクターさんについていただけるのならまたやる気も違ってくるのでしょうがw

というわけで今回ご紹介する番組はこちら

Rの法則|NHK教育
平日 18時55分~19時25分

2016年11月16日(水)の内容は

SNSで話題!おしゃれを楽しむようにボディーライン作りを楽しむ「腹筋女子」たち。
今や、世代を問わず、女性たちの憧れは、健康的に引き締まった女性らしいウエストラインだ。
そんな憧れのウエストを手に入れるための超簡単トレーニングを徹底伝授する。

ということで、美人フィットネス・ライフ・コーディネイターの
shieca(シエカ)さん
が美腹筋を手に入れるためのトレーニング法を伝授してくれるようですw

最近テレビ出演する人気トレーナーも増えてきましたが、shieca(シエカ)さんとはいったいどのような方なのでしょうか?

ということで今回はshieca(シエカ)さんについてまとめますので、よかったら見ていってやってくださいな~

 【Rの法則】shieca(シエカ)のwiki風プロフィールまとめ!

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名前:shieca
読み方:シエカ
本名:小倉紫絵香(おぐらしえか)
生年月日(年齢):1979年(36歳)
出身:東京都
身長:160cm
体重:48kg
所属:フリー
blog(ブログ)/HP:http://ameblo.jp/beautybuilding/
twitter(ツイッター):なし
facebook(フェイスブック):なし
Instagram(インスタグラム):なし

さすが綺麗で整った体系をされていますw

フィットネス・ライフ・コーディネイターとして、

  • パーソナルトレーニング
  • レッスン
  • トレーニングセミナー
  • テレビ出演

など活躍の場を広げるshieca(シエカ)さん

ジムに入会したのは意外と遅く、27歳の時のこと
それまでは本人曰く体形が崩れており、体力のない方だったとのこと

ただその性格は真面目というか本気気質!
ダラダラとジムに通わないために、コンテスト出場を目標に定めトレーニングを開始

そして見事に
2009年ボディフィットネス全国大会3位
に輝くのでした!

一般的にイメージされるような筋肉隆々のボディビルダー体形でなく、女性らしさ残した絶妙なボディが高評価です

 【Rの法則】shieca(シエカ)の年齢は?

ではshieca(シエカ)さんの年齢はおいくつなのでしょうか?

この美しい見た目にも関わらず、1979年生まれということで現在
36歳!
見えませんね~

ご本人がそのトレーニングで若さと美しさを保っているのですから、説得力ありまくりw

自身が出版されているストレッチ本の評価が高いのも十分納得がいきますw

キレイとかがやきをつくる 美ツイスト・ストレッチ
キレイとかがやきをつくる 美ツイスト・ストレッチ

【Rの法則】shieca(シエカ)は結婚してるの?

ではshieca(シエカ)さんはすでに結婚されているのでしょうか?
それとも独身なのでしょうか?

調べたところ、どうやら結婚されているご様子
旦那様もトレーニングをされているらしく、かなりガタイのよい方とのここ
夫婦でイチャイチャしながらトレーニングしていたとの目撃談もありましたね~w

夫婦そろって共通の趣味や特技があるってやっぱ円満の第一歩ですよねw

 【Rの法則】shieca(シエカ)の本名は?

ではshieca(シエカ)さんの本名はなんとおっしゃるのでしょうか?

2009年のボディフィットネス全国大会に出場した際は、
小倉紫絵香
の名で出場しており、こちらが本名のようです

ただ2003年のミス健康美には
最上紫絵香
の名で出場
こちらが出生名のようですね

というわけで、イチャイチャしていた旦那様とは2003~2009年の間に結婚されたとw

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まとめ

昨今の美容健康ブームも相まって、こうしたフィットネス界で結果を残された方もどんどんメディア進出するようになってきましたねw
例えばこちらの『開脚の女王Eiko』先生のメソッドも、知る人ぞ知るのではないでしょうかw
かなり短期間で股関節が柔らかくなるようなので、おススメですよw

開脚の女王エイコ(Eiko)の結婚や年齢や年収は?本のネタバレも!
運動不足な今日この頃 家に帰るとテーブルにこんなものが・・・ どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 開脚の女王Eiko?? なん

というわけで現時点の喜怒哀楽メーターはこんな感じ!

喜:★★★★☆
怒:☆☆☆☆☆
哀:☆☆☆☆☆
楽:★★★★☆

やはり美人は正義ですよとw

それでは本日はこんなところで!

バイバイッ!(愛息子風)

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