アボカド卵グラタンの材料レシピと作り方は?ヨーグルトでタレ尻改善!

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今日も一日お疲れ様デス☆ 仕事と家庭の板挟み、常にプチ鬱sepapaでございます! エクササイズにばかり注目してら美味しそうなレシピがw 急きょもうひと記事追...

今日も一日お疲れ様デス☆
仕事と家庭の板挟み、常にプチ鬱sepapaでございます!

エクササイズにばかり注目してら美味しそうなレシピがw
急きょもうひと記事追加ですw

というわけで今回ご紹介する番組はこちら

その原因、Xにあり!|フジテレビ
毎週金曜 19時00分~19時57分

2016年11月18日(金)の内容は

タレ尻に悩む大桃美代子(51)が〇〇食べて3週間で桃尻に!

ということで今週は、
タレ尻改善法
として
卵とヨーグルトが重要であることを教えてくれましたね

そこで卵とヨーグルトを使った
アボカド卵グラタン
を作られていましたw

アボカド卵グラタンですか~
普通にうまそうw

というわけで今回は、アボカド卵グラタンの作り方をまとめますので、
よかったら見ていってやってくださいな~

【その原因Xにあり】タレ尻の原因は?

アボカド卵グラタンの前にまずタレ尻の原因はどこにあるのでしょうか?

タレ尻の原因はこちらの記事にまとめさせていただきますので、ぜひあわせてご覧くださいね

その原因Xにあり(11月18日)若返りSPの内容は?タレ尻声老け改善!
今日も一日お疲れ様デス☆ 仕事と家庭の板挟み、常にプチ鬱sepapaでございます! 早速当ブログの常連となりつつあるこちらの健康美容番組 今週も妻がテレビの前にスタンバイ

【その原因Xにあり】アボカド卵グラタンの材料は?

ここではアボカド卵グラタンの材料を紹介しますねw

こちらは番組終了後に追記させていただきますね。

★追記★

  • アボカド:半分
  • 卵:1個
  • 溶けるチーズ:1枚
  • パン粉:適量
  • 塩コショウ:適量
  • プチトマト:お好みで

メキシコ産 ”アボカド” 約1.2kg 6~8玉 (常温便)
メキシコ産 ”アボカド” 約1.2kg 6~8玉 (常温便)

【その原因Xにあり】アボカド卵グラタンの作り方は?

ではアボカド卵グラタンはどのように作るのでしょうか?

こちらは番組終了後に追記させていただきますね。

★追記★

  1.  アボカドを半分に切り、種を取って塩コショウを振る
  2. 卵を割ってアボカドの穴に入れる
  3. チーズとパン粉をアボガド上にのせ、プチトマトを周りに並べる
  4. 200度のオーブンで 焦げ目がつくまで焼く(約10〜15分)

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まとめ

妻が早速冷蔵庫のチェックに行きましたw
明日の夕飯に出てく予感w

もちろん一緒に紹介されたタレ尻改善法である『美尻アップダウンポーズ』も見落とせませんよw

美尻アップダウンポーズのやり方と効果は?タレ尻改善ヒップアップ!
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また、一緒に放送されていた声老け改善の『息ごらえエクササイズ』も手軽で20歳は若返って見える内容でしたねw

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それ以外にも過去の放送を並べてみると、なかなか興味深いテーマが続いていることが分かりますねw

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最終的な評価は実際の番組を見て行いますね
というわけで現時点の喜怒哀楽メーターはこんな感じ!

喜:☆☆☆☆☆
怒:☆☆☆☆☆
哀:☆☆☆☆☆
楽:☆☆☆☆☆

番組終了後更新させていただきますねw

それでは本日はこんなところで!

バイバイッ!(愛息子風)

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