その原因Xにあり太る&乾燥肌改善SPの内容は?ダイエット法も!

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今日も一日お疲れ様デス☆ 仕事と家庭の板挟み、常にプチ鬱sepapaでございます! 2週間ぶりの放送ですね~ なかなか放送されないので妻がイライラしてますよw...

今日も一日お疲れ様デス☆
仕事と家庭の板挟み、常にプチ鬱sepapaでございます!

2週間ぶりの放送ですね~
なかなか放送されないので妻がイライラしてますよw
もうこの番組は我が家の定番ですw

というわけで今回ご紹介する番組はこちら

その原因、Xにあり!|フジテレビ
毎週金曜 19時00分~19時57分

2016年12月2日(金)の内容は

今回は“冬の乾燥肌"と“痩せたいのについつい食べちゃう"原因を徹底解説。
さらには簡単「痩せる鍋レシピ」もご紹介!

ということで今週は、
乾燥肌改善法

痩せたいのについ食べてしまう原因と対策
を紹介してくれるそうなw

これから冬が本格化するにあたり、タイムリーな話題ですよねw
ただ両方とも人によってはとても深刻な問題なのではないでしょうか?

というわけで今回は、乾燥肌改善法と痩せたいのについ食べてしまう原因と対策の内容をまとめますので、
よかったら見ていってやってくださいな~

【その原因Xにあり】乾燥肌の原因と改善法は?

それではまず乾燥肌の原因はどこにあるのでしょうか?

一般的に乾燥肌は

  • 間違ったスキンケア
  • 食生活の乱れ
  • 生活習慣の乱れ

により、
肌の水分が保持できなくなる
ことにより起こるといわれています

あまりにひどいようであれば、皮膚科クリニックに行くのが一番良いのですが、
自宅でできることがあるのであれば、できるだけのことはしておきたいですよねw

そんな乾燥肌の改善法に、どんな方法が紹介されるのか気になるところw
こちらは番組終了後に内容を追記させていただきますね

★追記★

番組では乾燥肌には
皮膚温度
が関係していると説明していましたね

肌の温度が28℃以下になると肌の水分が蒸発して乾燥肌になるのだとか

【その原因Xにあり】痩せたいのについ食べてしまう原因と対策は?

次に痩せたいのについ食べ過ぎてしまう原因はどこにあるのでしょうか?

一般的に一般的に食べすぎの原因は

  • よく噛まずに早く食べるなど食べ方の問題
  • ストレスや不安などの負の感情を食べることによって解消しようとする問題
  • 栄養が偏っているため不足分を埋めようとする

などが上げられます
その対策としては、

  • ゆっくりと噛む回数を決めて食べる
  • 熱中できることを見つけ、心地よい精神状態を作る
  • 食事の記録を付け、摂取した栄養素を管理する

などがありますね

ただ少し面倒くさくも感じますねw

そんなつい食べ過ぎてしまう対策に、ダイエット法が紹介されるようですねw
いったいどんなダイエット方法が紹介されるのでしょうか?
こちらは番組終了後に内容を追記させていただきますね

★追記★

番組では
満腹ホルモンの減少
が原因と紹介されていましたねw

 

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まとめ

放送4回目ということで記事もなかなかたまってまいりましたw
過去の放送内容はこちら!

その原因Xにあり(11月18日)若返りSPの内容は?タレ尻声老け改善!
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最終的な評価は実際の番組を見て行いますね
というわけで現時点の喜怒哀楽メーターはこんな感じ!

喜:☆☆☆☆☆
怒:☆☆☆☆☆
哀:☆☆☆☆☆
楽:☆☆☆☆☆

番組終了後更新させていただきますねw

それでは本日はこんなところで!

バイバイッ!(愛息子風)

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