落ちベロ改善(アイウベ体操)のやり方と効果は?ノドづまり予防!

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冬になって空気が乾燥してきたからでしょうか のどのつまりが気になる今日この頃 そんな悩みに今夜 『の原因、Xにあり!』 が 落ちベロ改善トレーニング を教...

冬になって空気が乾燥してきたからでしょうか
のどのつまりが気になる今日この頃
そんな悩みに今夜
『の原因、Xにあり!』

落ちベロ改善トレーニング
を教えます!

今日も一日お疲れ様デス☆
仕事と家庭の板挟み、常にプチ鬱sepapaでございます!

 

冬と言えば
お餅をのどに詰まらせる事故
のニュースが多くなりますよね~

おいしくておいしくてたくさん食べざるを得ないので
たんとかならないものなんですかね?

 

というわけで今回ご紹介する番組はこちら

その原因、Xにあり!|フジテレビ
毎週金曜 19時00分~19時57分

2016年12月16日(金)の内容は

なぜか喉の奥に詰まる様な違和感が生じる“喉詰まり"。
その原因は実は口の中の○○が過度に落ちていることにあった!
1日朝・昼・晩の簡単エクササイズであなたの喉詰まりを解消!

ということで今週は、
ノドづまり改善法
として
落ちベロ改善トレーニング
を紹介してくれるそうなw

 

公共の場で
「んっ!んつ!」
って咳き込み過ぎるのもよくありませんよね~

 

というわけで今回は、落ちベロ改善トレーニングの内容をまとめますので、
よかったら見ていってやってくださいな~

関連記事:理想の排便ポーズのやり方と効果は?考える人でいきみ過ぎ改善!

関連記事:土踏まずティッシュでペタンコ足と尿漏れ改善!やり方と効果は?

【その原因Xにあり】ノドづまりの原因は?

ノドづまりの原因として、番組では
落ちベロ
を上げていましたねw

舌に高さってあるんだ・・・

 

舌の位置が低いと、

気管の入り口が開きやすくなり

食べ物が肺に入りやすくなってしまうのだとか

 

しかも肺に入った食べ物は当然消化されません
そのまま肺の中で腐ってしまい重篤な症状を
引き起こす可能性があるようです

 

落ちベロの原因は結局のところ
舌の筋肉の衰え

つまり舌の筋肉を鍛えることが、落ちベロ改善と
ノドづまり予防につながることになりますね

 

落ちベロを改善する方法として

落ちベロ改善トレーニング

を番組では紹介していましたw

 

【その原因Xにあり】落ちベロ改善トレーニングのやり方は?

それでは落ちベロ改善トレーニングとはどのように行うのでしょうか?

こちらは番組終了後に追記させていただきますね。

 

★追記★

落ちベロ改善トレーニングのやり方はこちら

  • 舌鳴らし
    1. 舌の表面全体を上あごにできるだけくっつける
    2. 舌打ちをするように舌をはじいて鳴らす
    3. 1セット10回を朝昼晩行う
  • アイウベ体操
    1. 「ア」口を大きく開く
    2. 「イ」口を大きく横に広げる
    3. 「ウ」口を強く前に突き出す
    4. 「べ」舌を突き出して下に伸ばす
    5. 1セット10回を朝昼晩行う

【その原因Xにあり】落ちベロ改善トレーニングの効果は?

では落ちベロ改善トレーニングにはどのような効果があるのでしょうか?

こちらは番組終了後に追記させていただきますね。

 

★追記★

番組では一般被験者6名に対し、以下ルールで落ちベロ改善検証を行いました

  • 「舌鳴らし」と「アイウベ体操」を各1セットずつ毎日3回行う
  • 期間は2週間

 

結果6人中5人の舌圧が上がり、
落ちベロ改善効果が見られましたね

 

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まとめ

最終的な評価は実際の番組を見て行いますね
というわけで現時点の喜怒哀楽メーターはこんな感じ!

喜:☆☆☆☆☆
怒:☆☆☆☆☆
哀:☆☆☆☆☆
楽:☆☆☆☆☆

番組終了後更新させていただきますねw

それでは本日はこんなところで!

バイバイッ!(愛息子風)

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